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Wochenbettkurs
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Herzlichen Glückwunsch zu deinem Nachwuchs! 2 -3 Wochen nach der Geburt solltest du mit leichten Mobilisationsübungen für den Beckenboden beginnen. Mein Wochenbettkurs hilft dir dabei und du lernst deinen Beckenboden besser kennen.
Du bekommst viele nützliche Tipps, um im Alltag deinen Beckenboden zu entlasten
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MamaKindFit - Viktoria Heitz
Master Personal Trainerin, Prä- und Postpartaltrainerin
Fit mit Babybauch, Wochenbettkurs, Fit mit Baby, Rückbildung, Beckenboden, Personal Training
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