Personaltraining für Mamas & Schwangere – Stark, gesund & voller Energie!

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Du bist schwanger oder gerade Mama geworden und möchtest wieder fit werden? Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet – jetzt ist es an der Zeit, ihn zu stärken und dich in deiner Haut wieder wohlzufühlen.

Mit meinem Personaltraining für Schwangere & Mamas bekommst du ein maßgeschneidertes Training, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal, ob du während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchtest oder nach der Geburt wieder in Bewegung kommen willst – ich unterstütze dich individuell, effektiv und mit ganz viel Herz!

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Warum Personaltraining für Mamas & Schwangere?

✅ Sicher & effektiv – Speziell angepasste Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und Rückbildung
✅ Beckenboden & Körpermitte stärken – Für einen stabilen, belastbaren Körper im Mama-Alltag
✅ Rückenschmerzen reduzieren – Weniger Verspannungen durch gezieltes Training
✅ Individuelle Betreuung – 100% auf dich und dein Tempo abgestimmt
✅ Flexible Zeiten – Training, das sich an deinen Alltag anpasst

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Werde wieder stark – für dich und dein Baby!

Ob du sanft starten oder intensiver trainieren möchtest – ich begleite dich mit Fachwissen, Erfahrung und Motivation auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden.

💖 Starte jetzt mit deinem persönlichen Mama-Training! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

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Dauer? Individuell

Kosten? 79,-/60min